RSS

7 Cara Atasi Rasa malu

05 May

Semua orang pasti punya rasa malu,tapi kalau malu nya berlebihan,tidak baik untuk kehidupan sosial anda.Rasa malu adalah sebuah kombinasi dari kegugupan sosial dan pengkondisian sosial.Untuk mengatasi rasa malu ini,yang anda butuhkan adalah belajar bersikap rileks dalam pergaulan sosial.Dibutuhkan usaha untuk mengarahkan diri Anda jauh dari terlalu berpusat pada diri sendiri,serta memberi diri Anda ruang untuk mempraktekan kemampuan bercakap cakap..Ada beberapa hal dibawah ini yang mungkin bisa mengatasi rasa malu Anda.

1. Pikirkan tentang cara anda merasa nyaman di sekitar orang yang telah Anda kenal.Alihkan perasaan malu itu disaat Anda bertemu kenalan baru,begitu pula dalam situasi yang membuat rasa percaya diri Anda memudar.

2.Hindari terlalu memperhatikan diri anda sendiri,karena hal itu akan membuat Anda  merasa gugup.Ingat ingat apa yang dikenakan oleh orang lain,dengarkan apa yang mereka perbincangkan dan bayangkan dimana mereka tinggal.Hal ini bukan hanya memberi Anda bahan perbincangan,tapi juga mencairkan ketegangan dalam bersosialisasi dan membuat anda merasa lebih tenang.

3.Buat pertanyaan terbuka pada semua orang.Banyak orang yang senang berbicara tentang diri mereka sendiri dan temukan sebuah topik yang membuat orang lain tertarik sehingga perbincangan berjalan menyenangkan bagi semua orang.

4. Berhentilah percaya pada imajinasi Anda yang menyenangkan dan pada kenyataannya jauh berbeda dari apa yang Anda bayangkan.Berhentilah memikirkan apa yang dipikirkan orang lain,karna apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda belum tentu sama persis seperti bayangan Anda

5. Berhentilah berfikir kalau Anda mungkin telah mengatakan hal yang salah atau orang lain akan membenci Anda karena  bagi orang yang sedang marah “Anda salah” dan mereka “benar”.Saat Anda merasa rileks dalam bergaul Anda juga akan mendapat peringatan dari diri sendiri.

6. Nikmati waktu Anda.Hindari mengatakan sesuatu tanpa berfikir terlebih dahulu.Atau jika mendapat pertanyaan,pertimbangkan jawaban Anda terlebih dahulu sebagai tanggapan,jangan asal menjawab tanpa berfikir.jawaban yang di ucapkan secara perlahan merupakan cara bersikap santai.

7. Akhirnya gunakan latihan hipnotis atau ketertarikan pada setiap ucapan atau perbincangan.Hipnotis merupakan cara tercepat untuk mengubah tanggapan insting/emosi anda dalam setiap situasi.Sebenarnya sewaktu Anda merasa santai seringkali Anda akan menemukan saat yang tepat untuk menerapkan hipnotis agar merasa lebih percaya diri saat berhadapan dengan orang lain,dan tentu saja pada titik ini rasa malu akan tersingkir dengan sendirinya

Bagi Anda yang memiliki masalah dengan rasa malu saat bertemu orang lain apalagi kenalan baru.Anda dapat mencoba 7 tips yang Saya sampaikan di atas. dan semoga setelah itu Anda akan lebih percaya diri dalam pergaulan sosial.

 
Leave a comment

Posted by on May 5, 2011 in Tips & Trik

 

Tags: , , , , , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: